[Функција на тегови на клупата] Глупави седење, седишта, веслање гира , [Материјал] Главната рамка на фитнес-опремата е SPCC ладно валана челична цевка. Производите се склопуваат со резервни делови, ефикасно зајакнување на капацитетот на лежиштето, со 300 килограми. [Дел за вежбање] Вежбајте делтоид, трицепс, пекторалис мајор, грбна мускулна група, абдоминална мускулна група. [Карактеристики] Намалете ги механичките трошоци, ја подобруваат ефикасноста на вежбањето, ја подобруваат забавата за фитнес и намалете го просторот. ✿ Клупа за тежина, прилагодување со повеќе агол, за да се задоволат различни потреби за држење на телото, конфигурација на повеќе функции, повеќекратни употреби ✿ Детали за производство Име : Мултифункционална боја на глувци Боја : Класификација на опрема за фитнес : Класификација на мултифункционална сурова според изборот на фитнес ефект : Фитнес Сеопфатна пракса ✿ Предложени методи за вежбање 1. Седнете на врвот, нозете блиску заедно, двете раце се креваат, користете ги абдоминалните мускули за да се контрахираат, двете раце се вртат напред, брзо во положба на седење, горниот дел од телото продолжува да се наведнува напред, и двете раце Допрете ја површината на стапалото, поклонете се и потоа вратете се на седење држење на држење, зајакнете ја силата на абдоминацијата 2. Веслање со една рака со дланката навнатре, држете ја глувчето со едната рака, другата дланка и поддршката и клупата, зграпчете ја глувчето и потоа Истегнете ја раката, подигнете ја глувчето до висиното место, држете го лактот свртен наназад.
Macedonian
Français
Deutsch
